Domingo de Yoga

En Medellín, cada día hay más lugares para practicar yoga.  Diferentes escuelas y tradiciones comparten a diario sus enseñanzas...  ya es normal la visita de maestros mortales en la ciudad para dictar talleres o master class en algún estudio...

A este apogeo de escuelas y salones, hay que sumar la practica al aire libre en parques los días domingos...  y para que no te quedes sin practicar el fin de semana aquí tienes una lista de los lugares donde de manera gratuita o por aporte voluntario podrás practicar yoga.

Inquietudes...

A continuación publico unas preguntas y sus respuestas con respecto al yoga...

Espero que la disfruten...

1. ¿Qué es la espiritualidad desde el Yoga?

Ser espiritual no es vestirse de blanco, ni cantar mantras, o adorar una deidad... o salir a predicar... o hacer loto en sirsasana (Paro de cabezas con piernas en loto)...

Ser espiritual es despertar las tres virtudes del ser:

1. Felicidad permanente...

2. Paz mental...

3. Amor sin restricción...

nAMAste!

Saludo al Ser maravilloso que hay dentro de ti...  honro la divinidad en tu interior y soy devoto del amor que allí reside...

Melón, Tomate & Limón

Jugo Antioxidante

Bloque

Accesorio para hatha yoga

Fundamentos Yoga

El yoga es un océano de conocimientos...

y estas lineas representan sólo una gota en dicho océano...

Hierbas, Manzana y Limón

Jugo Alcalinizante

El cuerpo humano, se vuelve un buen anfitrión para la enfermedad cuando se vuelve ácido...  esta acidez es producto de nuestra dieta alimentaria.  Consumir alimentos o bebidas alcalinas eleva el PH del organismo y deja de ser un buen lugar para la enfermedad.

Accesorios para Hatha Yoga: Cojín

Para experimentar los beneficios de las posturas de hatha yoga, es fundamental disponer el cuerpo y la mente a vivir en el presente una experiencia maravillosa de reencuentro con mi interior, con el Hijo de Dios...  es olvidar todas las cotidianidades de la vida durante la clase y regalarle a él, la maravillosa oportunidad de escucharlo, observarlo y nutrirlo de paz y amor...  sumado a esta disposición es importante asumir una actitud de principiante, así lleve años practicando, ya que cada canal comparte su estilo propio y la combinación de las posturas llevan a experimentar sensaciones nuevas y benéficas...

Asana

Qué postura tengo ante la vida

Sí cuidamos la raíz del árbol, la fragancia y las flores vendrán por sí-mismas. Sí cuidamos el cuerpo, la fragancia de la mente y el espíritu vendrá por sí-mismo.

B.K.S Iyengar.

El cuerpo no es separado de la mente, ni la mente separada de la Consciencia.  Nadie puede definir los limites entre ellos.  Son un todo que buscan la armonía.

Asana es más que una postura corporal sobre el tapete o mat.  Asana es la postura que se asume en la cotidianidad.  La postura debe ser cómoda y firme; sin violencia, sin vanidad; sin flojera...

¿Qué postura tienes? ¿Que implicaciones tiene ésta para la existencia?