Ashtanga

Ocho Peldaños a la Bienaventuranza

Puedes escuchar la clase introductoria de esta charla, en el siguiente link: 
Introducción a la Ashtnaga

Yoga para Tod@s

Yoga para Tod@s es un espacio de construcción colectiva en la búsqueda individual de la paz, la felicidad y el amor, como pilar fundamental en la construcción de sociedades altamente eficientes con sus ciudadanos y el universo...

Chaturanga Dandasana

Plancha

Chatur: cuatro;  anga: miembro, extremidad; danda: báculo

Postura simétrica de apoyo de brazos.